Kineaseology- test prep -Les Os
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🇫🇷 | 🇫🇷 |
Plan sagittal | Ce plan coupe l'individu en deux moitiés égales; et s'agit des côtés droit et gauche. |
Plan frontal | Ce plan coupe l`individu en deux parties égales; il s'agit de l'avant et de l'arrière. |
Plan transversal | Ce plan coupe l'individu en deux parties égales; il s'agit du haut et du bas. |
On s'assoit sur cet os | Ishion |
-os plat formé d`un corps triangulaire | Scapula ou omaplate |
Les vertèbres du dos et de la poitrine | Vertèbres thoraciques |
Os simple du bras supérieur | Humérus |
Os du genou | Patella ou rotule |
L'os latéral et mince de la jambe inférieur | Fibula ou péroné |
Les os du poignet | Les os du carpes |
Les os de la main | Les os métacarpiens |
Les os du pieds | Les os métatarsiens |
L`os du talon | Calcanéum |
Les os des doigts et du pouce | Phalanges |
Os de la cuisse | Fémur |
Les os de la cheville | Les os du tarse |
Les os du cou | Vertèbres cervicales |
Cinq larges vertèbres | Vertèbres lombaires |
Anatomie | -L’étude des éléments qui composent le corps humain, et comment chacun de ses élements est lié à l’autre. -La structure du corps humain est organisée de sorte qu’elle permet de produire des mouvements efficaces. |
Périoste | Une substance dure qui recouvre l'os et qui est responsable pour la production de cellules osseuses (ostéoblastes). |
Diaphyse | Le corps d'un os long. |
Épiphyse | L'extrémité d'un os long. |
Médial | Proche de l'axe médian |
Latéral | À l’extrême de l'axe médiane du corps |
Example latéral et médial | Oreilles sont latérales aux joues qui elles-mêmes sont médiales aux areilles |
Opposé de distal | Proximal |
Distal | Loin de la région spécifiée |
Proximal | Proche de la région spécifiée |
Exemple de distal et proximal | En suivant le tronc, les mains sont distales des bras, qui eux sont proximaux des mains. |
Antérieur | Devant ou l'avant du corps |
Postérieur | Derrière ou l'arrière du corps |
Exemple de Antérieur-Postérieur | Dans la position anatomique, les paumes font faces à l’antérieur du corps. |
Opposer de Supérieur | Inférieur |
Supérieur | Au-dessus |
Inférieur | En-dessous |
Exemple de supérieure- inférieur | Les lèvres sont supérieures au menton, qui est inférieur aux lèvres. |
Dorsiflexion | Ramener la pointe du pied vers la jambe ou le tibia. |
Flexion Plantaire | Faire des pointes |
Opposer de Pronation | Supination |
Pronation | Quand la paume de la main est tournée vers le bas. |
Supination | Quand la paume de la main est tourné vers le haut (de sorte qu'on puisse prendre un bol de soupe). |
Couché sur le dos. | Supinateur |
Couché sur le ventre. | Pronateur |
Supinateur | -Couché sur le dos -EX) Lorsqu'on fait des ¨développés couchés¨. |
Pronateur | -Couché sur le ventre -EX) Lorsqu'on fait des pompes. |
EX) Lorsqu'on fait des pompes. | Pronateur |
Opposer de inversion | Eversion |
Inversion | Position du pied que verse l'intérieur |
Éversion | Position du pied que verse ver le dehors ou latéralement. |
1 fonction squelettique | Structure rigide qui sert de point d'attache aux muscles (support et mouvement) |
2 fonction squelettique | De protéger les organes vitaux ex)cœur, poumons et cerveau |
3 fonction squelettique | Absorbe les chocs des impacts que peuvent procurer le sport et ou autres pressions inattendues |
4 fonction squelettique | Agit comme réservoir de minéraux (calcium, phosphore, collagène) |
Nommez les arcs plantaires | Arc longitudinal médial, Arc longitudinal latéral et Arc transversal. |
Décrives le rôle des arcs plantaires | Agissent comme des chocs quand quelqu'un marche. Ses arcs à l'impact qu'on a par toute les pressions de courir et marcher; on ne peut pas le sentir grâce aux arcs. |
Quelles sont les causes possibles de ¨l'arc tombé¨? | -Pauvre nutrition prénatale -Mauvaise posture -Poids supplémentaire -Blessures -Mauvaise soulier |
Courbure normale | Statique normal (straight down), Vertèbre étroit (side view of humain) |
Courbure anormales | -Scoliose(vertèbre thoracique) -Lordose (vertèbre lombaire) -Cyphose (vertèbre cervicale) |
Caractéristiques qui distinguent les bassins masculin et féminin. | Bassin féminin: -plus grand est évasé -plus léger et mince -le sacrum est plus large et moins courbés et l'arche publique est plus arrondie -les épines ishiales sont plus courtes donc l'ouverture est plus grande pou l'accouchement |
Nommez les cellules osseuses qui sont impliqués dans le remodelage | -Ostéoblastes -Ostéocytes -Ostéoclastes |
Rôle de ostéoblastes | -cellule osseuse qui aide à la construction(elle construit l'os) ex) péroistes |
Rôle de Ostéocytes | -cellule mature ex) centre de l'os compact |
Rôle de Ostéoclastes | -cellule osseuse en destruction (détruit l'os et le cycle recommence à l'ostéoblastes) ex) cavité médullaire |
L'activité physique sur les os peut avoir un impact autant positif que négatif. Discute et explique pourquoi? | - côté positif: L'activité physique permet à tes os de devenir plus minéralisés ce qui veut donc dire qu'ils deviennent plus dense. Lorsqu'on ne fait pas d'activité physique (sédentaire), nos os deviennent moins dense, donc plus cassable. -côté négatif: mettre trop de pression sur les os qui peut causer des blessures. À la longue les blessures peuvent possiblement causer plus de problèmes plus tard dans la vie par ex)ostéoporose etc. |