Return til play I form av tester man kan gjøre for å returnere tilbake til idretten ved hjernerystelse

5 faser. 1. hvile i 48 timer, 2. begynne med lett fysisk aktivitet 3. idrett spesifikk trening, 4. begynne å komme gradvis tilbake ved samme nivå. 5. full kontakt trening. invidualisering er viktig. opplever man symptomer bør man prøve igjen om 24 timer