¿Qué es mejor? ¿El consumo de productos lácteos o de suplementos de calcio?

El aumento de productos lácteos se asocia con un menor riesgo de hipertensión que los suplementos de calcio. La ingesta de lácteos desnatados redujo el riesgo de hipertensión en 13%, mientras que la toma de suplementos de calcio y de fuentes lácteas enteras no tuvo efecto.