¿Qué es la fibra dietética? ¿Cuál es su función?

Materiales vegetales comestibles no digeridos por las enzimas en el TGI y se clasifica como soluble o insoluble. Aumenta líquido fecal del colon, la masa microbiana (que es 60% al 70% del peso de las heces), el peso y la frecuencia de las heces, y la velocidad del tránsito colónico.