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From course:

Digestivo/Nutri

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Question:

Alimentos ricos en ácidos grasos monoinsaturados:

Author: Georgina Vazquez



Answer:

Aceite de oliva, de cánola, cacahuate, almendras, aguacate Aceite de cánola es mejor que el de oliva nutricionalmente → el de oliva tiene más grasas monoinsaturadas y más grasas saturadas, el de cánula tiene menos monoinsaturadas pero menos saturados (aunque es mejor que tengan más mono, es mucho mejor que tengan menos saturados


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